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Riconoscere e gestire le emozioni

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Riconoscere e gestire le emozioni Gestire le emozioni, ma prima ancora, riconoscerle non è una cosa affatto banale. Molti giovani e anche diversi adulti ammettono di essere vittime delle proprie emozioni. “Mi ha fatto arrabbiare… Ero troppo nervoso per non rispondergli in malo modo”. Chi non sa riconoscere le proprie…

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Imparare, Cambiare, Migliorare

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Ogni giorno è buono per imparare, cambiare, migliorare e qualcosa. Anche adesso possiamo iniziare a apprendere quello che fino ad oggi non sapevamo della realtà, di noi stessi,  o qualcosa che non sapevamo fare. Ma che meraviglia sapere che noi esseri umani possiamo imparare, cambiare, migliorare! Cambiare, in primo luogo come…

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La vita non è un moto uniforme

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Se si potesse rappresentare il corso della vita su un grafico, come lo rappresenteresti? Molte persone dicono di sapere che la vita, la realtà non è affatto lineare, uniforme. Se pensi alla tua storia personale, potrai riconoscere che ci sono stati molti alti e bassi, momenti in cui le cose…

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Sviluppo Nuove Abilità

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“Dire “non sono bravo a”, oppure “non sono portato per” è sia una falsità che un malinteso. Se si è deboli in qualche campo, l’affermazione corretta dovrebbe essere: “devo ancora sviluppare la capacità X”. L’unica barriera all’espressione e all’applicazione di tutte le capacità mentali è la nostra conoscenza del modo…

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